PILATES

 


El pilates es un conjunto de ejercicios aeróbicos con los que se consigue una buena reeducación postural, aumentar la musculatura, la fuerza y la flexibilidad de nuestro cuerpo además de eliminar grasas. Los ejercicios se realizan a partir de movimientos lentos y suaves con la ayuda de implementos para facilitar su realización.  
Mediante la respiración y concentración se consigue un estado de relajación eliminando el estrés y tensiones musculares. Además permite prevenir y rehabilitar lesiones de tipo muscular-esquelético.

Horarios:

MAÑANAS MARTES Y JUEVES: de 09:30 a 10:30
TARDES LUNES Y MÍERCOLES: de 17:00 a 18:00 y de 18:00 a 19:00

Dos horas a la semana: 45€/mes




EN JULIO Y AGOSTO SE ELIMINARAN ALGUNOS GRUPOS, CONSULTEN HORARIOS  EN LA CLÍNICA O LLAMANDO AL 856119190 /637123777

Calle Panamá, 21 Local N º8
San Fernando - CP. 11100
Tlf: 856 11 91 90 / 637123777
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